각종정보/건강상식 (53) 썸네일형 리스트형 더운 물을 마시자 더운 물을 마시자 더운물 (Hot Water) **더운 물을 마시자-健康長壽의 비결** 아프지 말고 오래오래 사세요.. 뜨거운 물 마시기 당신은 모든 심장마비 증세가 왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야 합니다. 턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 합니다. 심장마비의 경과 과정에.. 피로하면 아래와 같이 해보세요 피로하면 아래와 같이 해보세요 피로 하면 아래와 같이 해 보세요 제 1 동작 ( 목부위 ) 목뒤, 머리와 목이 연결되는 움푹 패인곳을 꾹 누르면 통증이 있거나 기분이 좋은 반응을 느끼게 되는데... 이곳에 자극을 가하게 되면 뭉쳐 있던 어깨와 목 근육들이 완화되어 통증이 빨리 해소된다. .. 암을 극복하는 훌륭한 소식 암을 극복하는 훌륭한 소식 암을 극복하는 훌륭한 소식 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오. 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법 방사선치료 등 (화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세.. 걷자! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생 80 걷자! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생 80 걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생 80 인생80 - 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진.. 목욕은 한첩의 보약보다 좋다 목욕은 한첩의 보약보다 좋다 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (.. 가장 좋은 건강 뉴스 10 가장 좋은 건강 뉴스 10 가장 좋은 건강 뉴스 10 ◆ 초콜릿 먹고 많이 웃으면 오래 산다 우리를 살찌게 하는 음식들, 건강을 해치는 행동들, 피할 수 없는 증상의 발생, 등 건강에 관한 뉴스는 전부 하지 말라는 것과 기분이 나빠지는 것뿐이다. 그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울.. 감자가 가진 비밀 감자가 가진 비밀 감자가 가진 비밀 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 『불가리아의 훈자』와 『에콰도르의 비루카밤바』지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다. 감자조림 장수를 연구하는미.. 노화방지 식품 5대 조건 노화방지 식품 5대 조건 노화방지 식품 5대 조건 대형마트에 진열된 가공식품이나 인스턴트식품은 조리하거나 먹기에 편하고 구수한 냄새로 식욕을 자극한다. 그러나 이런 식품은 열량이 높은 데다 자연식품의 참맛과 기능성을 모르는 식맹(食盲)을 만든다. 이런 음식의 정반대편에 세포.. 냉기는 만병의 근원 냉기는 만병의 근원 냉기는 만병의 근원 - ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰영향을 미치고 있습니다. 예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있 으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도냉기 때.. 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방 에서도 이.. 부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치하는 법 부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치하는 법 부추와 야구르트 두 병으로 난치암 퇴치하는 법 먼저 이 글을 쓸까말까 고민을 많이 했음을 밝힙니다. . 전 의학쪽으로 지식이 전무한데다가 이런 민간요법이 효과가 있다 는 의학적인 증명을 할 능력도 방법도 없기 때문입니다. 그런데 최.. 걷기 치료법 걷기 치료법 하바드대 연구팀 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. - 잠에서 깨어난 직후 우리 몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비 때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장 박동 공급 속도가 느려지게 때문.. 이전 1 2 3 4 5 다음
