각종정보 (124) 썸네일형 리스트형 노인의 건강수칙 노인의 건강수칙 1. 노인은 과식하면 안된다. 노인의 위장은 소화기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이 줄어들어 .. 변강쇠와 옹녀만들기 변강쇠와 옹녀만들기 항문을 사랑합시다 동양의학에는 수승화강(水昇火降)이라는 건강원리가 있다. 신장의 수기(水氣)가 위로 올라가 심화(心火)를 식혀주어 늘 머리가 시원하고, 심장의 화기(火氣)는 아래로 내려와서 복부와 손발이 따뜻한 상태가 된다. 이때 우리 몸은 질병에 대한 저.. 실천해야 할 삶의 지혜 28가지 실천해야 할 삶의 지혜 28가지 실천해야 할 삶의 지혜 28가지 1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. .. 명심보감 명심보감 *노래 : 영영 / 나훈아 명심보감 1. 남을 무시하지 말라. 태공이 말하였다. " 자기가 잘났다고 생각하여 남을 업신여겨서는 안 되고, 자기가 크다고 생각해서 작은 사람을 무시해서는 안되고, 용기를 믿고 적을 가볍게 대해서는 안된다. " 2. 의심받을 일은 하지 말라 태공이 말하였.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
